Séances en visioconférence avec le même cadre qu’en face-à-face : échauffement, technique, charge, feedback. Matériel minimal (tapis, haltères, poids du corps) — on s’adapte à votre espace.

Idéal en complément d’un cycle présentiel Lyon, ou en 100 % distance si vous êtes souvent en déplacement.

Créneaux tôt le matin / soir
Suivi programme entre les séances
Tarif aligné sur l’individuel Lyon

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