Vos agents souffrent-ils en silence de leur poste de travail ?
Atelier de 1 h pour agents territoriaux et personnels administratif : comprendre les tensions, adopter de meilleures postures et des exercices ciblés.
110 € · 1 h · 5 à 12 pers. · Sans engagement
Le mal de dos, première cause de malaise au bureau
Accueil, guichets, open space : positions statiques et stress amplifient les douleurs. Un atelier concret aide vos équipes à prévenir plutôt qu'à subir.
Douleurs entre les omoplates en fin de journée.
Posture penchée devant l'écran.
Tensions liées au stress professionnel.
Manque de gestes préventifs au quotidien.
En 1 heure : comprendre, corriger, prévenir
Analyse des postures du quotidien + exercices ciblés dos et gainage.
Pas un cours théorique d'ergonomie
On bouge, on teste, on corrige. Chaque agent repart avec des gestes applicables dès le lendemain.
À la fin de la séance, vos participants sauront
Romain Collin
Mon métier est le coaching et le bien-être. J'interviens auprès des entreprises et collectivités de Lyon pour des séances concrètes, adaptées à tous les niveaux.
Une séance concrète, pas un cours théorique.
Comment ça se passe
Pour qui
110 € / h · forfait groupe 1 h.
Trois formats selon votre besoin
Mal de dos au travail
1 h · 5–12 pers.
Atelier ponctuel.
Pack 2 séances
2 × 1 h · progression.
Cycle 3 séances
3 ateliers sur plusieurs semaines.
Ce que l'on me demande souvent
L'atelier intègre les contraintes du poste debout et assis alternés.
Oui — mal de dos le matin, pause active le midi par exemple. Je propose des packs sur mesure.
Programmer cette séance
Écrivez-moi : je vous réponds sous 24 h ouvrées pour caler une date, ou vous envoyer le programme en une page.
Ou écrivez directement à contact@coach-lyon.fr
Réponse rapide · Sans engagement
Romain Collin · Coach sportif · Lyon